电脑族的电脑人数越来越多，而且包括了各行各业，族必只要是款护每天坐在电脑前敲着键盘的白领都可以称得上是电脑一族，这些人都是眼茶白骨精“白领、骨干、电脑精英”，族必是款护脑力劳动者，也是眼茶社会发展的参与者与推动者，他们在社会上都扮演者非常重要的电脑角色，虽然地球缺了谁都会照样转，族必但是款护如果一个家庭缺了一半，运转可能就不灵，眼茶一个父母缺了孩子也会受到很大的电脑打击，所以，族必每一个人都举足轻重。款护而且人们更加关心他们的健康，电脑族猝死的也不在少数，因此白领的健康依然成为人们关心的大问题。

而且还有一个现象，就是常年坐在电脑前工作的白领通常眼睛都不是很好，一些人会患有干眼病，眼睛经常会感觉疲劳，视觉模糊、眼睛干涩，还有一些白领的视力也会下降的非常厉害，而眼睛对于电脑族是非常重要的，没有健康的眼睛，怎么可能胜任白领的工作，所以，眼睛的健康也是白领们应该高度重视的。

以前还有眼保健操，现在只能自己保护自己的眼睛了，其实保护眼睛不在某一天而在于每一天，每一天都认真的呵护，一定可以有非常健康眼睛。那想要做到每天都保护，最好的办法就是喝茶，因为这个习惯不仅可以给身体补充足够的水分，还可以通过喝茶保护我们的双眼，那哪些茶有利于白领们保护双眼呢？接下来给大家介绍几种护眼茶，希望可以帮到大家。

1、枸杞八宝茶

这种茶做起来非常的简单，而且用料丰富，营养价值也非常高，所需材料：取贡菊2朵，红枣1颗，金银花8朵，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。将这些食材用以沸水冲泡，即可饮用。味道甘甜，明目舒服。

2、三花枸杞茶

这种茶主要是以花作为原料，自然界的鲜花不仅可以供人们观赏，很多的花都对人的健康有帮助，这款茶之所以叫三花是因为它的原料主要是：玫瑰花、代代花、茉莉花。这三种花对眼睛都很有好处，此外再加上川芎、枸杞两位中药，冲泡出来的茶，不仅带有沁人心脾的花香，还可以有镇静的效果，对养眼也非常好

3、枸杞菊花茶

顾名思义就是菊花和枸杞放在一起，菊花本身就有降火、清爽的功效，枸杞更是不可多得的补品，所以两者在一起相得益彰，发挥出更好的效果。

4、枸杞红枣茶

红枣是可以补血的，而枸杞安神、滋补肝肾、明目。因此常喝这个茶一定可以让你明眸善睐。