冬瓜是冬瓜的功我们生活常见的也经常食用的一种营养价值比较高的蔬菜，冬瓜可以清肠，效作冬瓜茶可以减肥，冬瓜的功所以有很多人喜欢吃冬瓜，效作比如冬瓜和肉烧或者用冬瓜炖排骨，冬瓜的功但是效作很少人知道其实冬瓜子也有用。我们做饭的冬瓜的功时候呢也往往将冬瓜皮和冬瓜子一同扔掉，这其实是效作浪费，我们来看看冬瓜子的冬瓜的功功效与作用有哪些：

1、 冬瓜籽的效作药用价值很高，有清肺去痰的冬瓜的功作用且无副作用，但瓜子必须是效作子仁饱满。冬瓜子所含有的冬瓜的功植物油中的亚油酸等物质，是效作润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，冬瓜的功皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。

2、现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。

3、炒后冬瓜子用于白浊、带下。此外，冬瓜子还可用治燥便秘，多配伍火麻仁、郁李仁、杏仁等同用。

4、冬瓜子能润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶。

5、冬瓜子有很好的保健、抗衰老作用。

看完以上冬瓜子的功效与作用是不是觉得冬瓜全身都是宝呀，其实我们只需要将平时的冬瓜子收集起来晾干即可，也可以根据自身的需求选择生吃或者是炒熟后吃。当然值得大家注意的是脾胃虚寒者慎服。

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