轻度的片吃肠胃不适并不影响工作和生活，只要调整饮食，拉肚注意休息，健胃一般3～5天即可自愈，消食但是片吃切不可忽视胃肠系统疾病，以免酿成大病。拉肚特别是健胃症状较重、持续时间较长者，消食更应尽快到医院作胃镜及X线钡餐检查，片吃以排除溃疡或其他重大疾病，千万不可随便自行用药。
通常轻度肠胃不适者在消化科医生指导下进行正规治疗，1周内即可康复。长期慢性胃部不适，如不及时治疗，会导致胃溃疡或胃出血。通常饭后胃部疼痛，可能由胃溃疡引起。而饭前胃部疼痛，则可能是十二指肠球部溃疡作怪。夜间剧烈疼痛，可能是胃大出血、穿孔或幽门梗阻。大约有1%的胃溃疡患者可以产生癌变，特别是长期慢性发作，年龄在40岁以上的中年男性和久治不愈者更要警惕。
注意以下几点可减少肠胃不适：①生活要有规律，注意劳逸结合，避免过度劳累和紧张。②避免摄食辛辣、过咸食物及饮浓茶、咖啡。③戒除烟酒。5讲究饮食卫生，少吃零食和生冷、过热、过硬、难以消化的食物。
不管是哪种药物都会对于我们的身体造成严重的伤害，即使是健胃消食片也会造成伤害，因此我们在食用药物的时候一定要谨慎，不能盲目的食用药物，同时在出现胃胀的症状的时候，最好是使用一些较为健康的 方式来进行治疗.
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