女性运动过度会损害生育能力

2024-05-10 11:43:30分类：生活用品阅读(12)

挪威科技大学的女性研究人员对3000名女性进行了调查，时间从1984年到1986年，运动育让这些女性填写问卷，过度了解她们运动的损害生次数，每次运动的女性时间及激烈程度。10年后，运动育研究人员询问了这些参与者的过度受孕情况。

研究人员发现，损害生在这些女性当中，女性有两种人特别容易面临不孕风险。运动育一种是过度几乎每天都进行运动的人，另一种是损害生在健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，女性把自己逼得疲累不堪的运动育人。若一个人同时拥有上述两种运动习惯，过度不孕机率最高。即使把年龄、体重、婚姻状况及是否吸烟等因素都考虑在内，研究资料显示，那些在健身房苦练的女性，出现生育问题的机率是那些适量运动女性的三倍。

此外，年轻女性似乎较易出现这种风险。在未满30岁但运动过量的女性当中，有四分之一在第一年尝试中未能成功怀孕，这数字远高于全挪威平均约7%的不育比率。

研究人员指出，女性不必完全避免运动，因为目前没有证据显示适量运动会损害生育能力，但对那些想生儿育女的女士来说，她们仍可维持健身的习惯，但要放松一下，避免走向极端。