肠胃不好应该要吃点什么东西

虽然肠胃不好的肠胃吃点患者会出现没有胃口这种情况，但是不好你们还是需要适当的吃点东西来维持身体所需的能量供求。然而，应该在生活中，什东比较适合肠胃不好的肠胃吃点患者我们建议大家最好是吃点小米粥或者汤类，这些东西减轻肠胃的不好负担，而且对于我们维持身体机能的应该正常运行是很有帮助的。

(1)供给充足的什东热能和蛋白质。由于长期慢性病程，肠胃吃点机体消耗大，不好应供给充足的应该热能，以防 止体重继续下降。什东可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭，肠胃吃点蛋白质100克/天以上，不好脂 肪40克/天，应该总热能为10？460兆焦/天(2500千卡/天)，选择脂肪含量少且易消化的 食物，严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食，以保证热能及下 正氮平衡。

(2)补充足够的维生素。除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，重点补充 相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。

(3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要，早期可静脉补充。饮食中给予鲜 果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物，如动物肝脏等，必要时 口服铁剂。

(4)少量多餐。选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减 少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高病人食欲。每日以6～7餐为宜 。

(5)为保证营养供给，对食欲不振的病人可用代替性治疗。口服要素膳，全营养制剂等， 以补充营养。

(6)免麦胶饮食。对乳糜泻病人应严格、长期地食用无麦胶饮食(见乳糜泻的饮食治疗)。

上面详细的为我们介绍了肠胃不好的朋友应该要吃点什么东西，希望肠胃不好的朋友可以注意自己的饮食问题。在生活中，你们要改正自己不良的饮食习惯，并且要多吃蔬菜以及水果，不要吃油腻食物，避免情绪低落的情况。