右肩胛骨缝疼的治疗方法

右肩胛骨缝疼成为很多男性朋友的右肩难言之隐，我相信我们大家都出现过右肩胛骨缝疼情况吧，胛骨这种病症给我们的缝疼法生活带来了很大的苦恼，严重影响了我们的疗方工作学习与生活，相信大家都想尽各种办法来治疗我们的右肩疾病，使我们恢复健康，胛骨但是缝疼法事与愿违，很多人都没有得到及时的疗方医治，使病情不断恶化，右肩那么有什么好的胛骨方法来治疗右肩胛骨缝疼的情况呢？下面就让我们一起来了解一下右肩胛骨缝疼的治疗方法吧。

治疗方法：

根据病史和临床症状多可诊断。缝疼法常规摄片，疗方大多正常，右肩后期部分患者可见骨质疏松，胛骨但无骨质破坏，缝疼法可在肩峰下见到钙化阴影。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

以上内容为我们介绍了如何治疗右肩胛骨缝疼的情况，我们可以通过以上介绍的方法很好的治疗这些问题，这些问题看似是小病症，但也确实给我们的生活带来了非常大的困难，我们应该早发现早治疗，希望能对大家有所帮助。