春季如何预防花粉过敏：平时尽量少去花草、树木茂盛的皮肤地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、过敏口罩和穿长袖的理方衣物，尽量避免与花粉直接接触，花粉带上脱敏药物，皮肤如苯海拉明、过敏息斯敏等，理方若遇皮肤发痒、花粉全身发热、皮肤咳嗽、过敏气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏等，当然最好的情况就是及早治疗，同时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

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刺激食物，加重花粉过敏

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

高蛋白质饮食，加重花粉过敏

研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

针对于生活当中，经常会出现发展皮肤过敏的朋友们，来说大家可以来了解以上的这篇文章，在外出的时候尽量的穿一些防护的措施，包括防护的衣服来阻隔皮肤接触到花粉这一可能。