2.水草缠身:千万不要乱蹬乱踩。应该先吸一口气,冷静地用双手慢慢地解脱,解脱后改仰泳通过水草区。西南健康网
3.旋涡:遇到旋涡,应该绕过。万一进去,莫踩水,要迅速使身体平卧于水面,然后用掌握得最熟练、最快的游泳姿势,顺着旋涡的流向迅速地冲出去。
4.呛水:呛水后要用仰泳或踩水姿势,使头露出水面,镇静地缓解。
5.风浪:遇到小风浪,可以将头转到顺风顺浪一侧吸气,遇到大风浪,就应该采用没顶的蛙泳姿势游进,待浪头过后抓紧时间换气。
6.腹痛:腹痛常因水温比较低或受凉所致。因此遇到腹痛要赶快上岸保暖,同时服十滴水10--40滴,颠茄酊1毫升,或服用一些大蒜和米酒来缓解。
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