您的当前位置:首页 >生活用品 >冬季防治咳嗽的食疗方 正文
时间:2024-05-02 21:41:10 来源:网络整理编辑:生活用品
冬季人们易患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法:罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅
罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,疗方加入净水,冬季的食放在火上,防治先用大火,咳嗽待其开锅后,疗方改微火,冬季的食煮20~30分钟,防治将水沥干,咳嗽待其温度适宜,即可饮用。
罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,单用一味罗汉果,用开水泡半小时后,代茶饮,对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽,亦有一定的效果。
蒸 梨
将梨洗净去核,再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后,放入梨心中,上锅蒸熟,每日食用一个。蒸梨止咳化痰,对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘,微酸凉,入肺胃经,可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。
三仁粥
选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净,放入锅中加水煮20分钟,再将粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦,敛肺气、定喘咳,还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。
银耳百合饮
取白木耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,将碗放入蒸锅中,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用,适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
白木耳,又叫银耳,其性甘淡平,滋阴润肺,养胃生津;百合甘微苦寒,滋阴润肺,清心除烦。
芦根粥
取鲜芦根150克,洗净切断,与杏仁10克同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。此粥中芦根清热生津除烦,甜杏仁润肺止咳,粳米健脾和胃,食此粥可清肺热、止咳化痰,用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。
这里虚的女人依靠中医才能怀孕2024-05-02 21:07
抖音奇妙飞岛环游活动什么时候开始什么时候结束2024-05-02 20:06
ios16怎么退回15.6会掉数据吗2024-05-02 20:01
拼多多万人团多久一次2024-05-02 19:50
怀孕了嗓子痒咳嗽怎么办呢2024-05-02 19:49
2022天猫双11几月几号几点开始预售2024-05-02 19:43
惠购湖北消费券第三轮什么时候开始20222024-05-02 19:17
正版抖音为什么领不到金币2024-05-02 19:15
备孕期间多喝酸奶都有哪些好处?2024-05-02 19:13
分手后想复合要不要联系2024-05-02 19:08
怀孕初期能吃一些燕窝吗2024-05-02 21:38
骁龙8gen2能解决功耗问题吗2024-05-02 21:19
有必要等骁龙8gen2吗2024-05-02 21:02
正版抖音为什么领不到金币2024-05-02 21:00
想生三胞胎 这些少不了2024-05-02 20:53
IOS16更新后微信闪退怎么回事2024-05-02 20:45
iOS16将支持清洁能源充电吗2024-05-02 20:34
羊了个羊一天能玩几次2024-05-02 20:30
备孕要做哪些孕前检查?2024-05-02 20:00
拼多多万人团只能拼一次吗2024-05-02 19:39