1、全毁韭菜--农药残留
有人把韭菜当伟哥来助性,男人其实韭菜农药含量特别高,常吃很难去毒,物下对男性健康饮食危害大,半身尽量不吃。全毁就算是男人一般的蔬菜也要先洗干净,有皮的常吃蔬菜也要先去皮,再放入清水中浸泡一段时间,物下然后再下锅。半身若是全毁要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下。
2、芹菜--精子锐减
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。所以,如果是处于生育期的男性们,最好少吃芹菜。
3、黄豆--雌激素反作用
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。