吃的吃的长期吃太太咸会怎么样？长期吃太咸当心得7种病
吃太咸当心7种病 盘点食盐禁忌
一、呼吸道炎症
高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性，太咸降低其抗病能力，咸当心还会减少唾液，种病使口腔内溶菌酶减少，吃的长期吃太难以抵抗病毒感染。太咸
二、咸当心胃癌
食盐中的种病高渗透液会破坏胃黏膜，一些腌菜、吃的长期吃太盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，太咸易致胃癌。咸当心
三、高血压
体内每潴留1克食盐，就需111.1克水与之配成“生理盐水”储存在组织，血管中水分增加，血管壁受到的压力也随之增大。
四、肝肾疾病
摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力，加重心血管压力，血压越高，肝肾血流量越少，肝肾功能损害越大，易导致慢性疾病。
五、皮肤老化
体内钠离子增加会导致面部细胞失水，皱纹增多。
六、肥胖
英国通过对1600多名青少年进行研究发现，吃盐越多，甜饮料喝得越多，很容易带来肥胖问题。
七、骨质疏松
食盐主要成分是钠，人体每排泄1000毫克钠，大约会耗损26毫克钙。吃盐越多，钙越少。
健康养生饮食温馨提示：日常炒菜本着“后放盐、少放盐、不放盐”的原则，你也会发现你的身体慢慢出现一定的变化。
(责任编辑：安全防骗)