1)瓜子嗑太多易引起胃病。坏处时常听到一些人说,瓜吃吃了一个上午瓜子,坏处肚子都痛了。瓜吃其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。
2)瓜子嗑太多易消化不良。此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。
3)瓜子嗑太多易损害舌头。如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。
4)常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰。多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。
瓜子大家可谓是不陌生的,很多人们喜欢嗑瓜子的,但是大部分的人们关于瓜子的好处知道的很多,对于瓜子吃多的坏处并不是十分清楚的,也就导致了很多的人们根本不知道瓜子吃多的坏处,也就不能及时的避免了,上面介绍的则是瓜子吃多的坏处,希望大家在生活中能够重视起来。