正常人的糖尿血糖空腹值为3.8—6.1mmol/L，餐后血糖值是病患4.4—7.8mmol/L，当血糖浓度低于2.8mmol/L时，季提就会出现低血糖的防低现象。低血糖的血糖主要表现是多汗、饥饿感、糖尿震颤、病患心慌、季提焦虑等，防低对中枢神经系统的血糖影响会引起意识模糊、定向力丧失、糖尿嗜睡、病患精神失常等，季提严重时会造成对脑细胞的防低损害而导致惊厥、昏迷甚至死亡。血糖低血糖还可以诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等，低血糖对老年人尤其危险。

“零食”防备低血糖

1、轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。此时人自身的调节功能会发挥作用，全身自动释放升糖激素，随之血糖会恢复正常。这时就一定要及时补充一些含糖食物，如含糖的饮料以及饼干、点心、馒头、糖果等。一般液体食物比较利于快速吸收。

2、重度低血糖会出现中枢神经供能不足，会出现嗜睡、意识混乱，严重会昏迷，此时就应该及时就医，静脉输入葡萄糖。

糖尿病病人

夏季提防低血糖

在夏季，由于天气炎热，有些糖尿病患者会出现食欲减退、睡眠不足，致使消耗的血糖增多，有时会出现低血糖现象。由于天气特别炎热，有些糖尿病患者打过胰岛素后，却不想吃饭，致使血糖过低，出现手颤、脸色发白的情况。而糖尿病患者最重要是把握好“血糖天平”，将自己的食量与胰岛素量配比好，使之平衡，保证血糖处于平稳状态，避免低血糖发生。如果身体有轻微不适时一定要随时监测自己的血糖值，外出时要随身带好含糖类的食物，以便低血糖发生时可及时食用。

另外，有些糖尿病患者认为血糖低无所谓，更有部分人认为血糖低倒是好事情，其实不然，血糖忽高忽低，更易诱发心脑血管疾病及糖尿病并发症。糖尿病患者在平时，应通过血糖监测，了解自身的生活特点，学会根据饮食量、运动量的变化，适当调整降糖药剂量，避免低血糖发生。

(责任编辑：生活家居)