会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 女人肾虚怎么办 食疗帮助女人养肾抗衰老!

女人肾虚怎么办 食疗帮助女人养肾抗衰老

时间:2024-05-17 19:46:30 来源:落草为寇网 作者:生活妙招 阅读:507次

女人肾虚怎么办 食疗帮助女人养肾抗衰老

女人肾虚就特别的女人容易衰老,你知道女人肾虚吃什么补吗?哪些食物能够帮助女人们补肾呢?今天小编就为大家推荐一些适合女人们补肾的肾虚肾抗衰老食物,来帮助女人们补肾抗衰老!办食

肾虚吃什么补

1、疗帮肉苁蓉羊肾汤

材料:肉苁蓉30克,助女羊肾2只。人养

做法:将羊肾切开洗净,女人挑去白色筋膜,肾虚肾抗衰老与肉苁蓉一起加水煮汤,办食食盐调味服食。疗帮

功效:补肾,助女益精,人养壮阳。女人

2、肾虚肾抗衰老海参杞参汤

材料:海参150克,办食党参、枸杞子各12克。

做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

3、海参煲鸭汤

原料:海参200克,老鸭一只。

做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

4、炖猪腰

材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。

做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。

5、黄精枸杞牛尾汤

材料:带皮牛尾1条(约750克),黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30克。

做法:枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩汁25克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。

功效:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

(责任编辑:生活家居)

相关内容
  • 快到预产期胎动频繁是怎么回事
  • 让女人红颜不老的14个秘方
  • 女人不能做的10件事
  • ​如何进行女性危险期计算
  • 怀孕了不想吃东西的原因
  • ​白带突然变成褐色的原因
  • 选择输卵管疏通痛不痛
  • 阴道瘙痒红肿症状有哪些
推荐内容
  • 孕妇早期饮食注意事项有哪些
  • 子宫位置后位怎么纠正
  • 月经不调不一定是妇科病
  • ​女性附件区包块怎么回事
  • 怀孕两个月乳房胀痛怎么办
  • 5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜