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三款有效的痛经食疗

2024-05-15 17:24:10 来源:落草为寇网作者:安全防骗 点击:611次

三款有效的痛经食疗

作为女人,痛经每个月都要经历那么几天,食疗有的痛经人是烦躁不安,有的食疗人是疼痛难忍。怎样让痛经降到最低点呢?痛经吃什么好?下面介绍几款治痛经的痛经饮食疗法,用食疗战胜痛经。食疗

①清炒生菜

原料:生菜250克,痛经花生油、食疗盐少许。痛经

做法:将生菜洗干净,食疗将油烧热,痛经放入生菜爆炒,食疗加少量的痛经盐即可。

用法:每日1次,食疗经前连服 5天。痛经

功效:清热利湿,解毒止痛。

②生姜大枣饮

原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克,红糖适量。

做法:将生姜、大枣、花椒加水煎汤,去渣取汁,加入红糖煮沸即可。

用法:早晚各1剂,经前3~5天开始,连服1周。

功效:温经散寒,理气止痛。

③血竭加味散

原料:川芎10克,元胡12克,五灵脂10克,艾叶6克,血竭末6克,黄酒适量。

做法:将川芎、元胡、五灵脂、艾叶放入砂锅中加水煎汤,取汁加入黄酒即可。

用法:用药酒冲血竭末,每次3克,每日2次,经前、经期连续服用。

功效:活血散瘀、温经止痛。

作者:生活百科
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