我们在生活中可能由于不小心而被擦伤，皮肤尤其是擦伤被一些尖锐的物体或者是钝器以及机械擦伤最为常见。轻微的饮食擦伤可以自行缓解，康复后一般不会留下疤痕，禁忌如果擦伤的皮肤面积比较大，这个时候就要注意了，擦伤首先卫生清洁要做好，饮食避免感染，禁忌其次饮食护理要做好，皮肤否则容易导致色素沉着。擦伤

以抗感染治疗为主，饮食要保持清洁卫生，禁忌平时的皮肤饮食要以清淡为主，少吃生姜、擦伤酱油等食物，饮食以免留疤。在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些活血抗氧化的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用。可以用德莫林外敷效果会好。清理伤口。小伤呢确实可以用75%酒精消毒一根缝衣针，然后贴着刺的边边一挑就把刺挑出来。下手要利落，不要挤压虫子的刺，免得把里面没射完的毒液又挤出来到伤口里。

擦伤的伤口通常浅而面积大，不太需要担心破伤风的问题，但通常都很脏，里面又是泥又是水的。最适合刚开始学习如何清洗伤口的人入门了。先用棉签沾生理盐水擦洗掉表面脏东西，如果有顽固的污渍可以用3%过氧化氢再洗。有一些特殊的污渍需要特殊的洗法，比如有些工业染料需要用医用松节油才洗得掉。

其实皮肤擦伤这种现象很常见，轻微的皮肤擦伤可以自行处理。首先是伤口要彻底清洗干净，如果是擦伤的地方不规则，可以用面前沾少量的清水在伤口部位清洗，尤其是针对污垢做重点清洗。清洗干净后可以用碘伏来消毒，然后用家中配备的医用纱布做一下简单的包扎。