冻伤主要是预防低温寒冷造成的，但也受其他因素的冻伤影响。如潮湿、措施刮风、预防穿衣过少、冻伤长时间静止不动(学生、措施售票员)，预防都可加重冻伤。冻伤另外如疲劳、措施醉酒、预防饥饿、冻伤失血、措施营养不良等使人体抵抗力降低，预防也容易引起冻伤。冻伤

而经过耐寒锻炼的措施人则不易发生冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。

许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。

预防冻伤三措施

1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。

2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。

3.用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。

此外可以采取以下预防措施：

1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久;

2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等;

3.保持局部干燥，小孩脚部出汗后就要换袜子。