中医专家介绍，女性足部被称为人的胃口“第二心脏”，汇集了很多穴位和经络，不好人的鞋没五脏六腑都能在脚底找到与之关联的反射区。所以，穿好如果穿的女性鞋子不合适或鞋底比较硬，除了容易疲劳，胃口引起脚步疼痛外，不好还会因对脚底产生不良刺激，鞋没导致焦躁不安，穿好甚至食欲下降。女性

主管食欲、胃口消化吸收功能的不好部位，诸如胃、鞋没胰、穿好十二指肠的反射区，都分布在脚的内侧部位，当穿上一双不合脚的鞋，特别是穿上高跟鞋和瘦型鞋，脚趾及胃肠相应的反射区，容易受到挤压。如果这些部位反复受到不良的恶性刺激，必然会出现食欲减退、胃肠功能紊乱等症状。时间久了，甚至会精神不振，身体逐渐消瘦，从而可能影响到其他内脏的正常功能。

那么，我们如何才能挑到合适的鞋子呢？首先，鞋的后跟为2~3厘米时能使足弓更趋合理。其次，鞋的大小松紧要恰当。脚趾在鞋头可以微微弯曲，有一个指头的空间让脚趾活动。鞋的前身及鞋腰部分要坚固一点，避免左右晃动。最后，鞋的用料要讲究透气舒适。另外，买鞋最好在下午三四点的时候，这时脚会比较胀，此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。