能够根据自己的吃油菜身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康，尤其是麦菜容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃油麦菜会上火吗？

油麦菜的上火营养价值

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、油麦营养蛋白质、价值脂肪、吃油菜维生素A、麦菜VB1、上火VB2等营养成分，油麦营养是价值生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。吃油菜油麦菜具有降低胆固醇、麦菜治疗神经衰弱、上火清燥润肺、油麦营养化痰止咳等功效，价值是一种低热量、高营养的蔬菜。

吃油麦菜上火吗

吃油麦菜不会上火，油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。

身体不同的时期也是会有一定的变化的， 上面是对吃油麦菜会上火吗的介绍，这样容易上火或者是天气干燥的时候就能调整好饮食了。