当前位置： 当前位置：首页 >生活百科 >哪些人不适合吃枸杞？枸杞的副作用有哪些正文

枸杞生活中比较受欢迎的适合一种食物，吃法也有很多种，吃枸但是杞枸杞我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是副作会有不舒服的，那么哪些人不适合吃枸杞呢，适合下面一起看一下。吃枸

副作用

一、杞枸杞阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的副作时候，还有阴虚体质的适合人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，吃枸温和，杞枸杞用量过度能造成上火，副作尤其是适合生吃时更应减少用量。二、吃枸过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、杞枸杞抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。三、吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

禁忌人群

外感实热、脾虚泄泻者慎服。

拥有健康的身体我们也要多注意生活的细节，平时饮食上也要做好改善，尤其是不同的季节和身体出现一些不同的状况时饮食最为重要，了解了哪些人不适合吃枸杞以后，我们就能更好的去食用枸杞。