吃螯虾上火吗？螯虾的营养价值有哪些
作者:生活家居 来源:生活妙招 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-05-05 20:19:12 评论数:
螯虾的价值营养价值
每一百克螯虾可产生81千卡的热量，其中含水分80.6克，吃螯蛋白质11.6克，虾上虾脂肪1.7克，火螯碳水化合物4.8克，营养硫胺素0.04毫克，价值核黄素0.04毫克，吃螯钙22毫克，虾上虾铁1.7毫克，火螯锌3.31毫克，营养烟酸2.7毫克，价值维生素E4.31毫克，钾550毫克，钠225毫克，镁2毫克，锰3.25毫克，锌1.45毫克，铜1.07毫克，磷228毫克，硒7.9微克
吃螯虾上火吗跟做法也有很大关系，如果是蒸或者是做汤就不会，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦，海产品就有很好的滋补功效。
上面是对吃螯虾会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡。