您现在的位置是:生活家居 >>正文
喝白开水的好处
生活家居34798人已围观
简介有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。喝白开水的好处-早晨起床后喝杯白开水有益健康 ...
喝白开水的喝白好处-早晨起床后喝杯白开水有益健康
喝白开水的好处
水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的开水物质,因为自来水都经过氯化处理,喝白氯与水中残留的开水有机物相互作用,会形成卤代烃、喝白氯仿等有毒的开水致癌化合物。
当水温达到90℃时,喝白卤代烃含量上升到191微克/升,开水氯仿上升到177微克/升,喝白均超过国家标准2倍;水温刚达到100℃时,卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克;如果继续沸腾3分钟,这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克,达到饮用标准。因此,烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。
有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体,能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能,致使组织缺氧,人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状,严重的还能引起缺氧,甚至可能诱发癌症。
早晨起床后喝杯凉白开,有益健康。
很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水,第二天一早再喝。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,隔夜凉开水就会失去生物活性,并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水,然后盖好盖子,第二天早晨再以开水兑成温水喝。
此外,凉白开放置时间不宜过长,当天烧的开水最好当天喝完。凉白开放置超过3天最好不再饮用。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“落草为寇网”。https://3579fxw.com/news/006c699895.html
上一篇:受精卵着床后分泌物会增多吗
下一篇:孕妇贫血症状都有什么
相关文章
孕前做好六措施 产后妊娠自然消
生活家居虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务,但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示,主动积极地预防,还是有机会预防妊娠纹产生的。这就需要在孕前做好预防措施。妊娠期受荷尔蒙影响,当女性怀孕超过3个 ...
【生活家居】
阅读更多维生素A有什么功效?吃什么能补充维生素A?
生活家居维生素A有什么功效?吃什么能补充维生素A?维生素A的功效:1、防治夜盲症和视力减退,有助于多种眼疾的治疗;2、有抗呼吸系统感染作用;3、有助于免疫系统功能正常;4、生病时能早日康复;5、能保持组织或器 ...
【生活家居】
阅读更多椰汁的功效
生活家居市面上琳琅满目的椰汁,给人们带去了清凉的感觉,而真正的椰汁是来源于椰子的,这是一种亚热带的植物,在南方的夏天经常可以看到路边上号称是刚刚摘下来的椰子,不过,这种新鲜的椰子是有季节性的,只有夏天才有,当 ...
【生活家居】
阅读更多