孕妇是好处可以吃黄豆的。孕妇能吃黄豆，孕妇黄豆营养丰富，吃黄含有蛋白质和微量元素，好处含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，孕妇具有补脾益气、吃黄消热解毒的好处功效，是食疗佳品。孕妇可以食用。每100克黄豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食品。
1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
2、让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
3、强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。
4、提高精力：大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
5、降低血脂：大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。
看完了上面文章介绍的内容以后，相信大家对于黄豆对于孕妇来说的一些好处是什么这一点应该已经有了了解了吧，有好处的我们当然是可以吃的，但是还是要注意适量就好的，不然很容易就会使好处变得不好的了，所以我们还是注意一些比较好的。
