内容摘要：其实在平时的生活中的时候很多的人都没有时间去照顾自己的身体的，这样的话就会导致一些疾病的发生的，尤其是在中老年人的人群之中的，就要特别的注意高血压现象的，不然的话很有可能会出现舒张压偏高的情况的，所以

其实在平时的舒张生活中的时候很多的人都没有时间去照顾自己的身体的，这样的压偏原因话就会导致一些疾病的发生的，尤其是舒张在中老年人的人群之中的，就要特别的压偏原因注意高血压现象的，不然的舒张话很有可能会出现舒张压偏高的情况的，所以下面我们就一起来了解一下舒张压偏高的压偏原因原因有哪些。

主要原因：

那也是舒张高血压的.与疲劳关系不大.可以用降压药，另外注意： ①减轻体重：体型超重者首先应减轻体重。压偏原因对中、舒张重度高血压患者协同降压药物治疗。压偏原因方法是舒张减少热量摄入和增加体力活动，尽量将体重指数（BMI）控制在25以下；②饮食控制：食盐控制（一般高血压每日摄入量在6克左右为宜，压偏原因重症或有并发症者在3克以下）；限制脂肪（控制在总热量25%以下）；每天每日吃新鲜蔬菜500克、舒张牛奶500毫升；限制饮酒（控制在50克乙醇量以下）；戒烟；③体育疗法（运动量应适中，压偏原因节奏缓慢，舒张动作放松，如慢跑、步行，每周3～5次，每次30～60分钟）；④精神心理疗法：心理训练、音乐治疗、松弛疗法、睡眠疗法等对高血压有积极治疗作用。对精神紧张者可适当使用镇静剂或安定剂。

可能是压力过大，精神紧张引起的高血压，建议您先通过非药物治疗，即放松心情，运动，限盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜和水果，起居规律，避免劳累.如果无效，即开始药物治疗，建议服用倍他乐克，从小剂量开始服用，注意监测血压，酌情加量，直至血压降到正常范围，即按此量服用.

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心，脑，肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.你现在血压是120/90，不需要用药.平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情.定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医.有时感觉有点心慌，考虑您有心肌缺血，建议做一下64排CT检查，看一下心脏血管狭窄的情况，如果狭窄超过了75%，需要支架，如果狭窄在75%以下，可以药物治疗.平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情.

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些舒张压偏高的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，要及时的去医院做详细的检查和治疗的。