内容摘要：与电脑密切接触的女性越来越多，电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点：1.备一杯胡萝卜汁：上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边

与电脑密切接触的电脑女性越来越多，电磁辐射对皮肤的护肤损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑电脑族女性的护肤皮肤防护一定要做到以下几点：

1.备一杯胡萝卜汁：上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，电脑那么，护肤快把碳酸饮料丢到一边，电脑换成蔬果汁吧，护肤蔬菜水果汁中含有的电脑纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化成分的护肤蔬果汁更好，比如胡萝卜汁、电脑葡萄汁等。护肤

2.上网后尽快洗脸：不要上网后马上就爬上床睡觉哦，电脑上网后的护肤清洁是必不可少的！因为不但要洗掉隔离霜，电脑电磁辐射也是可以洗掉的，所以，上网后要第一时间用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。

3.隔离和保湿很重要：很多人想着，晚上我又不出门，早早就卸妆、洗脸，其实，如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上，就一定要用隔离霜。除此之外，最好在电脑旁放一个保湿的喷雾，随手拿起来就可以喷几下。

4.每半个小时起来运动五分钟：不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了，长久保持坐的姿势，时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼，这就表明血液循环 不好，而血液循环不好，输送的氧气就少，皮肤缺氧，就会暗沉不透亮，所以，每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动，让血液循环快 速恢复通畅。