盘点各种香料的盘点好处
盘点各种香料的好处
迷迭香：强力抗菌剂
迷迭香是西餐中经常会用到的一种香料，特别是各种在牛排等烤制料理中被广泛应用。它可以提神醒脑、香料镇静安神，盘点最主要的各种是它含有的抗菌性可以对抗体内有害的细菌。
肉桂：暖身降血糖
肉桂能起到暖身和降血糖的香料双重作用，特别是盘点对于糖尿病人，效果更为显著。各种除了家里需要炖肉的香料时候放一些肉桂，还可以制作成肉桂茶，盘点将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水中，各种浸泡约10分钟后过滤即可，香料添加适量蜂蜜口感更好。盘点但是各种肉桂不宜长期服用，一天摄入量最好不要超过4克。香料
姜黄粉：抗氧化有奇效
姜黄粉中的姜黄素是一种天然有效成分，拥有众多的保健功能，属于天然酚类抗氧化剂。姜黄素也是咖喱、芥末中的主要黄色色素，所以平常看到的咖喱才是金黄的颜色。
孜然：调理肠胃助消化
夏秋的夜市，烤串啤酒大受欢迎。辣椒粉、孜然……各种调料齐全。肉串虽好吃，可吃多了却不易消化，此时孜然就发挥重要作用了。烤串上撒一些孜然不只是用来调味、去油腻，还可利尿、镇静、缓解肠胃胀气并帮助消化。孜然中含有蛋白质、脂肪、无机盐，还含有丰富的钙、铁、镁、钾、锌、铜、磷7种矿物元素，营养价值高。