很多男性朋友，戒掉由于在日常生活中不能得到性方面的手淫满足，所以很多男性都是后注很容易出现手淫的情况。但是意方要知道，如果是戒掉过度了的话，这样是手淫能够造成严重的后果。所以对于手淫问题，后注一定要注意想尽办法缓解一下。意方下面看看，戒掉戒掉手淫后要注意哪方面？下面我们就一起来看一下，手淫希望下面的后注内容对男性朋友们有所启发。

如果在自慰的意方时候，不当得使用日常物品或者性工具，戒掉对生殖器、手淫性欲唤起就可能造成伤害。后注有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。也有些青少年心理和生理上还没有发育成熟，却错误得认为自慰有害，所以很早就开始和别人发生性关系，结果感染性病，对自己的身心造成不必要的伤害。

戒手淫应该注意那些方面

手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：

1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

4、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。

上述的几点就是戒掉手淫后需要注意的方面知识，建议经常都会有手淫的朋友，日常生活中应该要注意学会转移法，把自己在这方面的精力转移到其他方面，例如可以去打打球发泄发泄，又或者是看电视娱乐消遣一下，这样都是可以的。