长时间面对电脑容易导致青光眼。族易长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的患青人士,患青光眼的光眼几率是其他人的两倍,而且近视患者长期面对电脑,电脑更是族易青光眼的高危人士。进一步的患青研究显示,近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关联。所以,任何高用量使用者都应该定期进行全面的眼睛检查。
长时间面对电脑容易导致青光眼。布满灰尘的电脑荧光屏也是引发青光眼的一大因素。医学专家建议,长期使用电脑的人,经常擦擦荧光屏,以保持荧光屏的干净,并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数,摆放荧光屏的位置要适中,光线必须来自两边,而不是来自前后面。定期验眼,有两项青光眼测试,包括量度眼球压力的眼压力检查法和检查眼睛视野的视野检查法,均可以最有效发现青光眼问题。
小编提醒:中老年人是青光眼的高危人士,可多参与护理健康教育活动,从中听取护眼之道,增加护理眼睛的知识,防患于未然。此外,预防青光眼的发生还应该定期检查、戒饮浓茶咖啡、培养正常生活规律、保持心境轻松等。