能够拥有健康的脾胃身体我们一定要调理好我们的肠胃，其中脾胃虚弱就是虚弱最常见的一种疾病，总是不宜会导致我们不能更好的吸收食物的营养价值，并且还容易导致出现拉肚子等现象，脾胃如果我们不能更好的虚弱调整好饮食只能让这种现象变得更加的严重，下面一起了解下脾胃虚弱不宜吃什么。不宜

脾胃虚弱不宜吃什么呢

螺丝，脾胃蚌，虚弱甲鱼。不宜

螺丝，脾胃蚌，虚弱甲鱼等这些水产品类的不宜食物，属于比较寒凉的脾胃食物，有滋阴清热的虚弱功能。但是不宜，对于脾虚的人来说，这些寒凉的食物就不会了。所以，脾虚的人要忌吃这些食物。

枸杞。

枸杞，有明目的功效，常常会用在中药方中。有些中医认为枸杞是比较寒凉的东西，不过，属于微寒。对于平时脾脏比较虚的人来说，也算是不太好的食物。所以，尽量也不用吃枸杞。

山楂。

是不是很多人喜欢吃冰糖葫芦？冰糖葫芦基本上都是山楂做的，虽然现在出了其他的水果类型。山楂能够开胃消食，但山楂伤脾。如果有脾虚症状的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。

梨。

梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。

鸭肉。

鸭肉，在中医认为，也是属于比较寒凉的食物，多吃鸭肉容易滞气。而凡是阳虚脾弱的人，都不应该吃鸭肉的。所以，脾虚的人忌吃鸭肉。

调整好饮食能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对脾胃虚弱不宜吃什么的介绍，通过了解以后我们就能更好的调理好身体了。脾胃虚寒除了及时进行治疗之外要是要注意对身体的保养的，在生活中一定不要吃凉性的食物。