内容摘要：很多的女性刚开始怀孕的时候都是比较紧张的，尤其是第一次怀孕的女性，完全不知道应该注意些什么，饮食方面也不知道吃什么，所以整天就很紧张，但是却不知道，母亲精神太紧张对孩子也是不好的，所以在这个时候，小编

很多的刚刚该注女性刚开始怀孕的时候都是比较紧张的，尤其是怀孕第一次怀孕的女性，完全不知道应该注意些什么，意事饮食方面也不知道吃什么，刚刚该注所以整天就很紧张，怀孕但是意事却不知道，母亲精神太紧张对孩子也是刚刚该注不好的，所以在这个时候，怀孕小编要告诉第一次做准妈妈的意事女性们，需要注意的刚刚该注都有哪些事情。

怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的怀孕子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，意事可能会引起子宫收缩造成流产的刚刚该注可能性。因此，怀孕怀孕前3个月是意事容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

00001.

在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。

对策 ：保证充足的睡眠。 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己 。

而且在女性确诊怀孕之后，应该在怀孕之后的12个星期及时到医院进行产检，而且要建卡，各种早孕的反应可能会让女性觉得很麻烦。比如说呕吐等，在这个时候女性应该尽量的多吃一些清淡的食物，但是一定要保证营养，这样才可以让孩子很好的发育。