内容摘要：现在的生活压力一天比一天大，工作过后身体总是感觉万分疲惫，这时候很多人会选择按摩来放松自己，按摩不仅能放松身体，还是一种很好的保健方式，但是按摩的种类不少，其中中式按摩和泰式按摩是比较受人关注的两种，

现在的中式生活压力一天比一天大，工作过后身体总是按摩感觉万分疲惫，这时候很多人会选择按摩来放松自己，和泰按摩不仅能放松身体，式按还是区别一种很好的保健方式，但是中式按摩的种类不少，其中中式按摩和泰式按摩是按摩比较受人关注的两种，下面就由我来给大家介绍一下中式按摩和泰式按摩的和泰区别吧。

中式按摩是式按以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，区别可以放松肌肉、中式解除疲劳、按摩调节人体机能，和泰具有提高人体免疫能力、式按疏通经络、区别平衡阴阳、延年益寿之功效。

中式按摩的六个部分 1.头部 2.大小臂 3.胸腹 4.腿部{ 正面} 5.后背 6.臀和后腿部

泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主，无穴位之说，不同于中式按摩。简便易学，难易适中，实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

传统中式按摩<按摩时间：60～90分钟>

历史来源：传说战国时代的神医华佗是传统中式按摩的发明者，经过几千年的医学探索，这种按摩方法现在已经比较完善。

主要功效：帮助慢性疾病康复。辅助功效：增强免疫力、调节情绪、瘦身。

按摩细节：中式按摩手法众多，包括按、揉、振等，除用指腹进行操作外，还常用到指关节、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位时，按摩师常用力较大;按摩头部、腹部穴位时则不会太用

传统泰式按摩<按摩时间：60～120分钟>

历史来源：泰式按摩是由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。

主要功效：增强身体柔韧性。辅助功效：缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠功能紊乱、增强免疫力。

按摩细节：按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

上面详细的介绍了中式按摩和泰式按摩，他们之间有何不同相信大家也都了解了，其实这两种按摩各有利弊，想要按摩的朋友一定要根据自己的自身需要来选择，如果情况允许的话也可以两种都尝试一下，然后再根据情况选择更适合自己的一种。