女性月经期不宜捶打腰背

很多女性在月经期间会出现腰酸背痛的女性症状，一旦出现这样的月经宜捶症状，她们都会用捶打腰背的打腰方法来缓解腰部酸痛。其实这种方法是女性不正确的，是月经宜捶因为捶打腰背部会加快血流，加重盆腔充血，打腰加剧腰部酸痛，女性引起月经过多或经期延长。月经宜捶

一般在经期是打腰不能捶打腰背的，是女性因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，月经宜捶导致月经过多，打腰月经期延长，女性反而使腰 酸背痛更加严重。月经宜捶

女性在经期不仅要禁忌捶背，打腰在饮食上也要也别注意，一般不能吃肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

友情提示：一般在经期不能敲背，是因为女性经期抵抗力下降，捶打腰背部不利于子宫内膜创面的修复、愈合，易导致感染，引起妇科疾病。

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