内容摘要：蓝莓就一种含有多种对促进人体健康具有很大的养生功效的水果，现代人也喜欢把蓝莓制成果酱，可以说蓝莓果酱不仅吸收了蓝莓的所有的营养精华，而且在口味上也更加好吃了，而且其可以保存的时间也就更加长了，因此现实

蓝莓就一种含有多种对促进人体健康具有很大的蓝莓养生功效的水果，现代人也喜欢把蓝莓制成果酱，果酱可以说蓝莓果酱不仅吸收了蓝莓的作用所有的营养精华，而且在口味上也更加好吃了，蓝莓而且其可以保存的果酱时间也就更加长了，因此现实生活中很多人都有吃蓝莓果酱养生的作用习惯。

总得来说吃蓝莓果酱对促进身体健康也是蓝莓会有很大的帮助的，但是果酱一些错误的吃法却会大大的影响了其的养生功效，甚至还会产生一些副作用的作用，那么蓝莓果酱的蓝莓副作用都表现在哪些方面呢？

存秘诀

1.不开封的情况下放冰箱冷藏，大部分种类果酱可以保存6个月，果酱开封后请尽快食用。作用

2.开封后手工果酱的蓝莓挖取需要注意：不要进水，不要带进其他异物。果酱小窍门是作用一次性挖出需要的量到碗里，然后在碗里反复涂抹使用，这样的污染可以降到最小。

3.对于开封后的保质期限，每个环境食用次数仔细程度都不同，所以无法精确保证，按照上面的操作，一般可以保存3-4周，不要纠结于保存很久，市面上含有防腐剂的果酱都会注明开封后尽快食用，如果无添加的果酱可以开封后保存2个月。

食用方法

蓝莓果酱可用于早餐伴侣抹面包等、拌酸奶牛奶、果酱冰淇淋、沙拉辅料、烘培辅料等。

最后我想说的是蓝莓果酱虽然好吃，但是如果一次性吃了过多的话，也是会引起一些不必要的麻烦的，再者如果超过保存期的话，那么就最好不要在食用了，要尽量保持开盖之后就马上食用的习惯。